మామిడి పరుగులు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఎక్కువ మామిడి పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు **

*పోషకాలు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి*

మామిడిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, డైటరీ ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు (ఉదా., మాంగిఫెరిన్) ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, కంటి చూపును రక్షించడానికి మరియు నెమ్మదిగా సెల్యులార్ వృద్ధాప్యాన్ని కలిగిస్తాయి.

*జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది*

సహజమామిడిలోని ఎంజైమ్‌లు (ఉదా., అమైలేస్) ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నానికి సహాయపడతాయి, గట్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

*అందం & చర్మ ప్రయోజనాలు*

అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ చర్మ స్థితిస్థాపకత కోసం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, బీటా కెరోటిన్ UV నష్టాన్ని మరమ్మతు చేస్తుంది.

నిర్జలీకరణం యొక్క ప్రయోజనాలు

*విస్తరించిన షెల్ఫ్ లైఫ్ & తగ్గించిన వ్యర్థాలు*

నిర్జలీకరణంబ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడానికి తేమను తొలగిస్తుంది, షెల్ఫ్ జీవితాన్ని రోజుల నుండి నెలల వరకు పొడిగిస్తుంది.

*పోషకాలు & రుచిని సంరక్షిస్తుంది*

ఆధునిక తక్కువ-ఉష్ణోగ్రతఎండబెట్టడంవిటమిన్లు మరియు ఖనిజాలలో 80% పైగా ఉంది, సంకలిత రహిత స్నాక్స్ కోసం సహజ తీపిని కేంద్రీకరిస్తుంది.

*ఆర్థిక విలువ & పోర్టబిలిటీ*

డీహైడ్రేటెడ్ మామిడి పరుగులు వాల్యూమ్‌ను 70%తగ్గిస్తాయి, ఇది ప్రపంచ వాణిజ్యం కోసం రవాణా మరియు నిల్వను తగ్గిస్తుంది. తేలికపాటి ప్యాకేజింగ్ బహిరంగ కార్యకలాపాలకు సరిపోతుంది.

అనువర్తనాలు **

*ఇంటి ఉపయోగం*: ఇంట్లో ఎండిన మామిడి పరుగులునియంత్రించబడుతుందిచక్కెర కంటెంట్.

*పారిశ్రామిక ఉపయోగం*: పెద్ద ఎత్తున ఉత్పత్తి మార్కెట్ డిమాండ్‌ను కలుస్తుంది.

ముగింపు **

*మామిడి పండ్లను తినడం ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది, నిర్జలీకరణం వాటి విలువను పెంచుతుంది. తాజాగా లేదా ప్రాసెస్ చేయబడిన, మామిడిపాలు ప్రకృతి యొక్క “ఉష్ణమండల బంగారం” గా మిగిలిపోయాయి.*